Eu gosto / Você gosta - Rosabel De Chiaro e Sonia Biffi
Indicada para grupos de amigos, para grupos de reflexão em comunidade, adaptar o necessário para adequá-la para catequizandos.
FAMÍLIA - nossa sugestão: vivenciá-la com os familiares mais próximos: pais, filhos/as, avós, tios/as, etc. Acresce em seu objetivo a oportunidade de externar, uns aos outros, sentimentos de apreço que, nem sempre são manifestados.
Objetivo: experienciar a tomada de consciência de como sou visto, como sou apreciado e decidir sobre o que deve ou não ter valor para mim, detectando o quanto isto é importante ou não para mim [o quanto sou suscetível a opinião do outro].
Tamanho do grupo: de 10 a 15 participantes, aproximadamente.
Tempo: aproximadamente 40 minutos. Ambiente: espaço para acomodar o grupo sentado no chão ou em cadeiras, em círculo. Material: não é necessário.
Estratégia: 1º momento: orientar
- O animador dará a instrução: “sentem-se no chão, em círculo, e deixem um espaço no centro para que uma pessoa possa sentar-se”;
- “neste exercício quero que experienciem a expressão daquilo que gostam nas outras pessoas do grupo, e se conscientizem de como se sentem enviando e recebendo estas mensagens de gostar e apreciar”;
- “um de cada vez deverá sentar-se ao centro do círculo e enquanto lá estiver deverá ficar em silêncio. Haverá um tempo, no final, para a discussão e o feedback”;
- “a pessoa que estiver à esquerda da que está ao centro do círculo deverá iniciar e, quando terminar, dirá ‘passo’, e assim sucessivamente, até que todos da roda tenham falado e todos tenham ido para o centro do círculo”;
- “quem está de fora do círculo dirá 2 ou 3 características que aprecia naquele que está no centro do círculo”;
- “a questão aqui não é ser hipócrita, mas perceber que podemos encontrar 2 ou 3 coisas que apreciamos naquele que está no centro do círculo”;
- “sejam honestos e digam apenas o que apreciam realmente”; - “olhem para a pessoa ao centro e lhe digam diretamente, sendo bastante específicos e detalhistas;”
- “não digam apenas ‘gosto do seu cabelo... ’ mas exatamente do que gostam no seu cabelo...; no seu jeito de ser; de falar...”; - “observem e tenham particular consciência das sensações físicas ao darem e receberem mensagens de apreço”;
- “após o último do círculo falar, o que está ao centro volta ao seu lugar, e vai para o centro do círculo o participante que está à esquerda deste.
- Quando todos terminarem, sentem-se juntos, bem próximos, para compartilhar a experiência.
2º momento: executar
Sugerir que um voluntário se apresente para postar-se no centro do círculo e convidar o grupo a iniciar.
3º momento: compartilhar
Ao término propor que conversem a respeito da experiência, motivá-los:
- “O que escolhemos primeiro para falar para o outro: o mais difícil ou o mais fácil?”
- “Você conseguiu olhar nos olhos do outro quando ouvia? Ou quando falava?”
- “É fácil e agradável manifestar o gostar, ou você sentiu desconforto e tentou evitar a comunicação direta com o/a outro/a?”
- Como vocês se sentiram ouvindo as apreciações sobre vocês? Surpresa? Alegria? Bem estar?
Concluindo: como momento final: “Digam tudo o que quiseram dizer antes e não disseram” (feedback). Deixá-los à vontade.
Agradecer a participação de todos e encerrar como desejar ou a escolha do grupo.
Sugestão: colocar uma música adequada ao tema e propor um abraço do grupo todo.
Do Livro: Caminhos de Encontro e Descobertas - Dinâmicas e Vivências - de Sonia Biffi e Rosabel De Chiaro - Ed. Paulus - 6ª ed. - 1998 -